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Dureza y Planificación

 

Conociendo a David Movilla, que no deja nada al azar, sería imposible imaginarse un entrenamiento sin la palabra intensidad y dedicación. El equipo entrena de tres a cuatro días a la semana en las modernas instalaciones de Sarriena, preparando su partido como si fuera el último. Movilla, que previamente ha viajado por su cuenta a otros estadios para recopilar información sobre sus rivales, prepara a sus chicos en función del equipo al que se van a enfrentar.

 

Las sesiones suelen llegar a las tres horas de duración y se hacen especialmente duras en los meses de invierno debido a la ubicación de las instalaciones, en la zona más alta y ventosa del municipio. El entrenamiento comienza con una carrera continua durante cinco o diez minutos, que da paso a un ejercicio clásico del entrenador: forma dos equipos, uno con la defensa y el portero titular y otro lo conforman los jugadores de ataque. El objetivo es mejorar la salida de balón y superar la presión por parte de los defensas, mientras los atacantes deben trabajar los desmarques y la forma de llegar a la portería.

 

 

 

Galería de fotos

Aitor Córdoba

Aitor Córdoba

Preparando el entrenamiento

Preparando el entrenamiento

Calentamiento previo

Calentamiento previo

Carrera continua

Carrera continua

Césped deslizante

Césped deslizante

Urtzi Iturrioz (portero titular)

Urtzi Iturrioz (portero titular)

Partido

Partido

Rondo

Rondo

Diakité con la posesión

Diakité con la posesión

Supervisación

Supervisación

Oier Barrado

Oier Barrado

David Movilla da instrucciones

David Movilla da instrucciones

Sin tiempo para controlar

Sin tiempo para controlar

Portero del juvenil

Portero del juvenil

Bernardo (segundo portero)

Bernardo (segundo portero)

Oier Barrado juega en largo

Oier Barrado juega en largo

Un ejercicio que nunca falta es la formación de dos equipos para hacer rondos. El objetivo es dar el máximo número de pases entre los componentes del equipo sin que nadie del equipo contrario toque el balón. Este ejercicio mejora la precisión en el pase corto, la superación de la presión y la intensidad a la hora de recuperar el balón.

Los porteros comienzan juntos el entrenamiento, pero luego suelen trabajar por separado. El portero titular, Iturrioz, trabaja con el resto de compañeros cuando se realiza el partido entre defensores y atacantes. En este vídeo vemos a Bernardo trabajando los disparos desde media distancia. A pesar de ser el más veterano del equipo, Bernardo ha disputado varios partidos debido a las dos expulsiones que ha sufrido Iturrioz en esta temporada. 

*Fotografías: Alejandro Sánchez Gómez y Óscar Sainz Mateos

*Vídeos: Óscar Sainz Mateos

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